{"id":10238,"date":"2025-09-17T08:25:31","date_gmt":"2025-09-17T06:25:31","guid":{"rendered":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/?p=10238"},"modified":"2025-09-17T08:25:31","modified_gmt":"2025-09-17T06:25:31","slug":"europejski-tydzien-mobilnosci-w-mlawie-bieg-ktory-laczy","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/?p=10238","title":{"rendered":"Europejski Tydzie\u0144 Mobilno\u015bci w M\u0142awie: bieg, kt\u00f3ry \u0142\u0105czy!"},"content":{"rendered":"<p>Ju\u017c <strong>w czwartek, 18 wrze\u015bnia o godz. 18:30<\/strong>, mieszka\u0144cy spotkaj\u0105 si\u0119 na stadionie miejskim, by wsp\u00f3lnie wyruszy\u0107 w rekreacyjny bieg ulicami miasta. Trasa \u2013 oko\u0142o pi\u0119ciu kilometr\u00f3w \u2013 nie wymaga przygotowania marato\u0144czyka. Wystarczy dobry humor, odrobina ch\u0119ci i wygodne buty.<\/p>\n<p>To wydarzenie wpisuje si\u0119 w <strong>Europejski Tydzie\u0144 Mobilno\u015bci<\/strong>, kt\u00f3ry odbywa si\u0119 od 16 do 22 wrze\u015bnia pod has\u0142em \u201eMobilno\u015b\u0107 dla ka\u017cdego\u201d. M\u0142awa, podobnie jak dziesi\u0105tki miast w ca\u0142ej Europie, stawia na zdrowy styl \u017cycia i ekologiczne formy przemieszczania si\u0119. I robi to w najlepszym mo\u017cliwym stylu \u2013 aktywnie, w ruchu i razem.<\/p>\n<p>Bieg poprowadzi <strong>Krzysztof Koziatek<\/strong>, do\u015bwiadczony instruktor, a uczestnikom towarzyszy\u0107 b\u0119d\u0105 nie tylko endorfiny, ale tak\u017ce pozytywna atmosfera i\u2026 upominki ufundowane przez Ministerstwo Infrastruktury. Nie trzeba wcze\u015bniejszych zapis\u00f3w \u2013 wystarczy przyj\u015b\u0107, do\u0142\u0105czy\u0107 i ruszy\u0107 z innymi.<\/p>\n<p>Na tym jednak sportowe emocje si\u0119 nie ko\u0144cz\u0105. Ju\u017c w sobot\u0119, <strong>20 wrze\u015bnia o godz. 9:00<\/strong>, na mi\u0142o\u015bnik\u00f3w aktywno\u015bci na \u015bwie\u017cym powietrzu czeka kolejne wydarzenie \u2013 <strong>Nordic Walking w m\u0142awskim lesie<\/strong>. W rol\u0119 przewodnika wcieli si\u0119 <strong>Ewa Branczewska<\/strong>, instruktorka Nordic Walking z MOSiR. Zbi\u00f3rka zaplanowana jest na parkingu przy skrzy\u017cowaniu ul. Miko\u0142aja Kopernika i Alei Marsza\u0142kowskiej.<\/p>\n<p>Europejski Tydzie\u0144 Mobilno\u015bci w M\u0142awie to nie tylko sport. To manifest wsp\u00f3lnoty, ruchu i zdrowia \u2013 bo mobilno\u015b\u0107 naprawd\u0119 jest dla ka\u017cdego.<\/p>\n<p><strong>Masz wolny wiecz\u00f3r? Widzimy si\u0119 na biegu. A dwa dni p\u00f3\u017aniej \u2013 z kijkami w lesie.<\/strong><\/p>\n<p>T.B<\/p>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 15px; color: #555555; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;\">KOMENTARZE<\/p>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 15px; color: #555555; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;\">Wydawca portalu nie ponosi odpowiedzialno\u015bci za tre\u015b\u0107 komentarzy zamieszczanych przez u\u017cytkownik\u00f3w. Osoby zamieszczaj\u0105ce wypowiedzi naruszaj\u0105ce prawo lub prawem chronione dobra os\u00f3b trzecich mog\u0105 ponie\u015b\u0107 z tego tytu\u0142u odpowiedzialno\u015b\u0107 karn\u0105 lub cywiln\u0105.JEDNOCZE\u015aNIE UZYTKOWNICY ZAMIESZCZAJ\u0104C KOMENTARZ OSWIADCZAJ\u0104, \u017bE BIOR\u0104 PE\u0141N\u0104 ODPOWIEDZIALNO\u015a\u0106 ZA TRE\u015aCI UMIESZCZONE PRZEZ SIEBIE<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - https:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_pop\" href=\"https:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/button100x23.png\" style=\"border:0px; width:100; height: 23; \" alt=\"Share Button\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Pinterest\",\"Linkedin\",\"Tumblr\",\"StumbleUpon\",\"Digg\",\"Reddit\",\"Bebo\",\"Delicious\",\"QZone\",\"Renren\",\"Email\");var hupso_icon_type = \"labels\";var hupso_background=\"#3BF8FF\";var hupso_border=\"#FF2B0A\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_url=\"\";var hupso_title=\"Europejski%20Tydzie%C5%84%20Mobilno%C5%9Bci%20w%20M%C5%82awie%3A%20bieg%2C%20kt%C3%B3ry%20%C5%82%C4%85czy%21\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ju\u017c w czwartek, 18 wrze\u015bnia o godz. 18:30, mieszka\u0144cy spotkaj\u0105 si\u0119 na stadionie miejskim, by wsp\u00f3lnie wyruszy\u0107 w rekreacyjny bieg ulicami miasta. Trasa \u2013 oko\u0142o pi\u0119ciu kilometr\u00f3w \u2013 nie wymaga&hellip; <\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - https:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_pop\" href=\"https:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img data-src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/button100x23.png\" style=\"border:0px; width:100; height: 23; \" alt=\"Share Button\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Pinterest\",\"Linkedin\",\"Tumblr\",\"StumbleUpon\",\"Digg\",\"Reddit\",\"Bebo\",\"Delicious\",\"QZone\",\"Renren\",\"Email\");var hupso_icon_type = \"labels\";var hupso_background=\"#3BF8FF\";var hupso_border=\"#FF2B0A\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_url=\"\";var hupso_title=\"Europejski%20Tydzie%C5%84%20Mobilno%C5%9Bci%20w%20M%C5%82awie%3A%20bieg%2C%20kt%C3%B3ry%20%C5%82%C4%85czy%21\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":10239,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[19,28],"tags":[],"class_list":["post-10238","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-wyd"],"acf":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10238","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10238"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10238\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10240,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10238\/revisions\/10240"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10239"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}