{"id":10909,"date":"2025-10-08T15:44:31","date_gmt":"2025-10-08T13:44:31","guid":{"rendered":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/?p=10909"},"modified":"2025-10-08T15:47:45","modified_gmt":"2025-10-08T13:47:45","slug":"mlawa-w-ruchu-nadchodzi-mlawskie-swieto-biegania-2025-sport-emocje-i-energia-miasta","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/?p=10909","title":{"rendered":"M\u0142awa w ruchu! Nadchodzi M\u0142awskie \u015awi\u0119to Biegania 2025 \u2013 sport, emocje i energia miasta!"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Ju\u017c <strong>19 pa\u017adziernika 2025 roku<\/strong> M\u0142awa zamieni si\u0119 w prawdziw\u0105 stolic\u0119 sportu i pozytywnej energii!\u00a0 Tego dnia ulice, stadion i serca mieszka\u0144c\u00f3w wype\u0142ni wsp\u00f3lna pasja \u2013 <strong>bieganie<\/strong>. Czas na kolejn\u0105 edycj\u0119 <strong>M\u0142awskiego \u015awi\u0119ta Biegania<\/strong>, kt\u00f3re z roku na rok przyci\u0105ga coraz wi\u0119cej uczestnik\u00f3w i kibic\u00f3w!<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u00a0Trzy dystanse, jedna pasja<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na uczestnik\u00f3w czekaj\u0105 trzy trasy:<br \/>\n\u2705 <strong>5 km<\/strong> \u2013 idealny dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i mi\u0142o\u015bnik\u00f3w kr\u00f3tszych sprint\u00f3w,<br \/>\n\u2705 <strong>10 km<\/strong> \u2013 dla tych, kt\u00f3rzy lubi\u0105 rywalizacj\u0119 i tempo,<br \/>\n\u2705 <strong>P\u00f3\u0142maraton<\/strong> \u2013 dla prawdziwych wytrwa\u0142ych, kt\u00f3rzy chc\u0105 sprawdzi\u0107 swoje granice.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">To nie tylko bieg. To wydarzenie, kt\u00f3re \u0142\u0105czy pokolenia, inspiruje i przypomina, \u017ce sport to styl \u017cycia. Atmosfera, doping, emocje \u2013 to wszystko sprawia, \u017ce ka\u017cdy krok na trasie ma znaczenie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0Zapisy ju\u017c trwaj\u0105: <a href=\"https:\/\/superczas.pl\/mlawa2025#main\">superczas.pl\/mlawa2025<\/a><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u00a0Dzieci te\u017c pobiegn\u0105!<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">W tym roku organizatorzy przygotowali co\u015b wyj\u0105tkowego dla najm\u0142odszych mieszka\u0144c\u00f3w M\u0142awy. Na bie\u017cni stadionu odb\u0119d\u0105 si\u0119 <strong>biegi towarzysz\u0105ce dla dzieci<\/strong> \u2013 pe\u0142ne u\u015bmiechu, rado\u015bci i sportowych emocji!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Zapisy dzieci<\/strong>: w dniu zawod\u00f3w, w biurze zawod\u00f3w od <strong>8:00 do 11:30<\/strong>.<br \/>\n<strong>Start bieg\u00f3w dzieci:<\/strong> ok. <strong>11:40<\/strong> \u2013 w zale\u017cno\u015bci od rocznika.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dystanse dopasowane do wieku:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>2020 i m\u0142odsi \u2013 100 m<\/li>\n<li>2019 \u2013 200 m<\/li>\n<li>2018 \u2013 300 m<\/li>\n<li>2017 \u2013 400 m<\/li>\n<li>2016 \u2013 400 m<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00a0Ka\u017cdy uczestnik dzieci\u0119cego biegu otrzyma <strong>pami\u0105tkowy medal<\/strong> i <strong>upominek<\/strong>, bo tu nie chodzi o rywalizacj\u0119, ale o <strong>rado\u015b\u0107 biegania i wsp\u00f3lne prze\u017cycia!<\/strong><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">\u00a0Sport, wychowanie i profilaktyka<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">To, co wyr\u00f3\u017cnia m\u0142awskie wydarzenie, to jego spo\u0142eczny wymiar. Biegi dla dzieci finansowane s\u0105 z <strong>Miejskiego Programu Profilaktyki i Rozwi\u0105zywania Problem\u00f3w Alkoholowych oraz Przeciwdzia\u0142ania Narkomanii<\/strong>. To znaczy jedno \u2013 miasto inwestuje nie tylko w sport, ale i w <strong>zdrow\u0105 przysz\u0142o\u015b\u0107 m\u0142odych mieszka\u0144c\u00f3w<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tu nie ma przypadkowych dzia\u0142a\u0144 \u2013 jest misja: pokazanie, \u017ce aktywno\u015b\u0107 fizyczna i wsp\u00f3lna zabawa s\u0105 najlepszym sposobem na budowanie silnego, \u015bwiadomego pokolenia.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Wi\u0119cej ni\u017c bieg \u2013 \u015bwi\u0119to spo\u0142eczno\u015bci<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">M\u0142awskie \u015awi\u0119to Biegania to nie tylko sportowa rywalizacja. To dzie\u0144, w kt\u00f3rym <strong>miasto t\u0119tni \u017cyciem<\/strong>. Wzd\u0142u\u017c tras stan\u0105 kibice, a na stadionie pojawi\u0105 si\u0119 ca\u0142e rodziny, wolontariusze i lokalni sponsorzy. W powietrzu unosi si\u0119 rado\u015b\u0107, determinacja i lokalna duma.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Organizatorzy zapowiadaj\u0105, \u017ce jak co roku nie zabraknie muzyki, strefy kibica i dobrej atmosfery. B\u0119dzie g\u0142o\u015bno, kolorowo i \u2013 jak zawsze \u2013 z sercem.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Ostatni dzwonek na zapisy!<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Z ka\u017cdym dniem przybywa ch\u0119tnych \u2013 warto zarejestrowa\u0107 si\u0119 jak najszybciej, by mie\u0107 pewno\u015b\u0107 startu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Zapisz si\u0119 tutaj:<\/strong> <a href=\"https:\/\/superczas.pl\/mlawa2025#main\">superczas.pl\/mlawa2025#main<\/a><br \/>\n<strong>Data:<\/strong> 19 pa\u017adziernika 2025<br \/>\n<strong>Miejsce:<\/strong> Stadion w M\u0142awie<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">M\u0142awa w ruchu, M\u0142awa z pasj\u0105<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">To wydarzenie to nie tylko bieg po medal, ale <strong>bieg po emocje, zdrowie i wsp\u00f3lnot\u0119<\/strong>. Ka\u017cdy krok to cegie\u0142ka w budowaniu aktywnego, pozytywnego miasta, kt\u00f3re potrafi si\u0119 jednoczy\u0107 w dobrym celu.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>M\u0142awskie \u015awi\u0119to Biegania 2025<\/strong> \u2013 tu ka\u017cdy kilometr ma znaczenie.<br \/>\nB\u0105d\u017a tam, poczuj atmosfer\u0119 i sta\u0144 si\u0119 cz\u0119\u015bci\u0105 czego\u015b wi\u0119kszego!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">#M\u0142awaBiega #\u015awi\u0119toBiegania #M\u0142awa2025 #PortalM\u0142awa #SportToZdrowie #AktywnaM\u0142awa #BiegajZDum\u0105 #M\u0142awa #P\u00f3\u0142maraton #BiegRodzinny<\/p>\n<p>T.B fot MOSIR<\/p>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 15px; color: #555555; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;\">KOMENTARZE<\/p>\n<p style=\"box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 15px; color: #555555; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 15px; text-align: justify;\">Wydawca portalu nie ponosi odpowiedzialno\u015bci za tre\u015b\u0107 komentarzy zamieszczanych przez u\u017cytkownik\u00f3w. Osoby zamieszczaj\u0105ce wypowiedzi naruszaj\u0105ce prawo lub prawem chronione dobra os\u00f3b trzecich mog\u0105 ponie\u015b\u0107 z tego tytu\u0142u odpowiedzialno\u015b\u0107 karn\u0105 lub cywiln\u0105.JEDNOCZE\u015aNIE UZYTKOWNICY ZAMIESZCZAJ\u0104C KOMENTARZ OSWIADCZAJ\u0104, \u017bE BIOR\u0104 PE\u0141N\u0104 ODPOWIEDZIALNO\u015a\u0106 ZA TRE\u015aCI UMIESZCZONE PRZEZ SIEBIE<\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - https:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_pop\" href=\"https:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/button100x23.png\" style=\"border:0px; width:100; height: 23; \" alt=\"Share Button\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Pinterest\",\"Linkedin\",\"Tumblr\",\"StumbleUpon\",\"Digg\",\"Reddit\",\"Bebo\",\"Delicious\",\"QZone\",\"Renren\",\"Email\");var hupso_icon_type = \"labels\";var hupso_background=\"#3BF8FF\";var hupso_border=\"#FF2B0A\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_url=\"\";var hupso_title=\"M%C5%82awa%20w%20ruchu%21%20Nadchodzi%20M%C5%82awskie%20%C5%9Awi%C4%99to%20Biegania%202025%20%E2%80%93%20sport%2C%20emocje%20i%20energia%20miasta%21\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ju\u017c 19 pa\u017adziernika 2025 roku M\u0142awa zamieni si\u0119 w prawdziw\u0105 stolic\u0119 sportu i pozytywnej energii!\u00a0 Tego dnia ulice, stadion i serca mieszka\u0144c\u00f3w wype\u0142ni wsp\u00f3lna pasja \u2013 bieganie. Czas na kolejn\u0105&hellip; <\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - https:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_pop\" href=\"https:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img data-src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/button100x23.png\" style=\"border:0px; width:100; height: 23; \" alt=\"Share Button\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Pinterest\",\"Linkedin\",\"Tumblr\",\"StumbleUpon\",\"Digg\",\"Reddit\",\"Bebo\",\"Delicious\",\"QZone\",\"Renren\",\"Email\");var hupso_icon_type = \"labels\";var hupso_background=\"#3BF8FF\";var hupso_border=\"#FF2B0A\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_url=\"\";var hupso_title=\"M%C5%82awa%20w%20ruchu%21%20Nadchodzi%20M%C5%82awskie%20%C5%9Awi%C4%99to%20Biegania%202025%20%E2%80%93%20sport%2C%20emocje%20i%20energia%20miasta%21\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":10910,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[19,4,28],"tags":[],"class_list":["post-10909","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-spo","category-wyd"],"acf":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10909"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10909\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10912,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10909\/revisions\/10912"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10910"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10909"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}