{"id":12969,"date":"2026-01-26T13:02:01","date_gmt":"2026-01-26T12:02:01","guid":{"rendered":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/?p=12969"},"modified":"2026-01-26T13:02:01","modified_gmt":"2026-01-26T12:02:01","slug":"zimno-im-niestraszne-serca-gorace-xiii-zlot-foczek-i-morsow-nad-zalewem-ruda","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/?p=12969","title":{"rendered":"Zimno im niestraszne, serca gor\u0105ce. XIII Zlot Foczek i Mors\u00f3w nad Zalewem Ruda"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Nie potrzeba tropik\u00f3w, by poczu\u0107 prawdziw\u0105 energi\u0119 wsp\u00f3lnoty. Wystarczy luty, lodowata woda i ludzie, kt\u00f3rzy udowadniaj\u0105, \u017ce granice istniej\u0105 g\u0142\u00f3wnie w g\u0142owie. 21 lutego 2026 roku Zalew Ruda ponownie stanie si\u0119 aren\u0105 wyj\u0105tkowego wydarzenia \u2013 XIII Zlotu Foczek i Mors\u00f3w, organizowanego przez Grup\u0119 Opoka.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">To nie jest zwyk\u0142a k\u0105piel w zimnej wodzie. To rytua\u0142, tradycja i spotkanie ludzi, kt\u00f3rych \u0142\u0105czy hart ducha, pasja i potrzeba bycia razem \u2013 niezale\u017cnie od temperatury.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Trzynasta edycja \u2013 symbol si\u0142y i wytrwa\u0142o\u015bci<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Liczba trzyna\u015bcie dla wielu bywa pechowa. Dla mors\u00f3w to symbol do\u015bwiadczenia i konsekwencji. Trzynasta edycja zlotu to dow\u00f3d, \u017ce zimowe k\u0105piele nad Zalewem Ruda na sta\u0142e wpisa\u0142y si\u0119 w kalendarz lokalnych wydarze\u0144 i z roku na rok przyci\u0105gaj\u0105 coraz wi\u0119cej uczestnik\u00f3w \u2013 nie tylko zaprawionych mors\u00f3w, ale te\u017c tych, kt\u00f3rzy dopiero stawiaj\u0105 pierwsze kroki w lodowatej wodzie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Grupa Opoka po raz kolejny pokazuje, \u017ce potrafi \u0142\u0105czy\u0107 ludzi wok\u00f3\u0142 idei zdrowia, aktywno\u015bci i dobrej energii.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Zimno, kt\u00f3re daje si\u0142\u0119<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Morsowanie to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c chwilowy zastrzyk adrenaliny. To styl \u017cycia, kt\u00f3ry uczy pokory, wzmacnia odporno\u015b\u0107 i \u2013 co najwa\u017cniejsze \u2013 buduje niezwyk\u0142e relacje mi\u0119dzy lud\u017ami. Nad Zalewem Ruda spotykaj\u0105 si\u0119 \u201efoczki\u201d i \u201emorsy\u201d z r\u00f3\u017cnych miejsc, \u015brodowisk i w r\u00f3\u017cnym wieku. W wodzie wszyscy s\u0105 r\u00f3wni \u2013 liczy si\u0119 odwaga, u\u015bmiech i wzajemne wsparcie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nie zabraknie \u015bmiechu, pozytywnej atmosfery i tej charakterystycznej ciszy tu\u017c przed wej\u015bciem do wody \u2013 momentu, w kt\u00f3rym ka\u017cdy mierzy si\u0119 z samym sob\u0105.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Zaproszenie, kt\u00f3re warto przyj\u0105\u0107<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">21 lutego 2026 roku Zalew Ruda zn\u00f3w o\u017cyje. Organizatorzy zapraszaj\u0105 wszystkich: do\u015bwiadczonych mors\u00f3w, sympatyk\u00f3w zimowych k\u0105pieli i tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 spr\u00f3bowa\u0107 czego\u015b nowego. Nawet je\u015bli nie wejdziesz do wody \u2013 warto by\u0107, zobaczy\u0107 i poczu\u0107 t\u0119 energi\u0119.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Bo XIII Zlot Foczek i Mors\u00f3w to nie tylko wydarzenie sportowe. To manifest odwagi, wsp\u00f3lnoty i rado\u015bci z bycia razem \u2013 mimo ch\u0142odu, mimo zimy.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\ud83d\udccd Zalew Ruda<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\ud83d\udcc5 21.02.2026 r.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\ud83e\udd0d Organizator: Grupa Opoka<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Gor\u0105co zapraszamy \u2013 w ko\u0144cu niekt\u00f3re emocje najlepiej smakuj\u0105\u2026 na mrozie.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">T.B<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">KOMENTARZE<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wydawca portalu nie ponosi odpowiedzialno\u015bci za tre\u015b\u0107 komentarzy zamieszczanych przez u\u017cytkownik\u00f3w. Osoby zamieszczaj\u0105ce wypowiedzi naruszaj\u0105ce prawo lub prawem chronione dobra os\u00f3b trzecich mog\u0105 ponie\u015b\u0107 z tego tytu\u0142u odpowiedzialno\u015b\u0107 karn\u0105 lub cywiln\u0105.JEDNOCZE\u015aNIE UZYTKOWNICY ZAMIESZCZAJ\u0104C KOMENTARZ OSWIADCZAJ\u0104, \u017bE BIOR\u0104 PE\u0141N\u0104 ODPOWIEDZIALNO\u015a\u0106 ZA TRE\u015aCI UMIESZCZONE PRZEZ SIEBIE<\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - https:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_pop\" href=\"https:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/button100x23.png\" style=\"border:0px; width:100; height: 23; \" alt=\"Share Button\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Pinterest\",\"Linkedin\",\"Tumblr\",\"StumbleUpon\",\"Digg\",\"Reddit\",\"Bebo\",\"Delicious\",\"QZone\",\"Renren\",\"Email\");var hupso_icon_type = \"labels\";var hupso_background=\"#3BF8FF\";var hupso_border=\"#FF2B0A\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_url=\"\";var hupso_title=\"Zimno%20im%20niestraszne%2C%20serca%20gor%C4%85ce.%20XIII%20Zlot%20Foczek%20i%20Mors%C3%B3w%20nad%20Zalewem%20Ruda\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nie potrzeba tropik\u00f3w, by poczu\u0107 prawdziw\u0105 energi\u0119 wsp\u00f3lnoty. Wystarczy luty, lodowata woda i ludzie, kt\u00f3rzy udowadniaj\u0105, \u017ce granice istniej\u0105 g\u0142\u00f3wnie w g\u0142owie. 21 lutego 2026 roku Zalew Ruda ponownie stanie&hellip; <\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - https:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_pop\" href=\"https:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img data-src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/button100x23.png\" style=\"border:0px; width:100; height: 23; \" alt=\"Share Button\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Pinterest\",\"Linkedin\",\"Tumblr\",\"StumbleUpon\",\"Digg\",\"Reddit\",\"Bebo\",\"Delicious\",\"QZone\",\"Renren\",\"Email\");var hupso_icon_type = \"labels\";var hupso_background=\"#3BF8FF\";var hupso_border=\"#FF2B0A\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_url=\"\";var hupso_title=\"Zimno%20im%20niestraszne%2C%20serca%20gor%C4%85ce.%20XIII%20Zlot%20Foczek%20i%20Mors%C3%B3w%20nad%20Zalewem%20Ruda\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":12970,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[19,28],"tags":[],"class_list":["post-12969","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-wyd"],"acf":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12969","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12969"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12969\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12971,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12969\/revisions\/12971"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12970"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12969"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12969"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12969"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}