{"id":9807,"date":"2025-09-05T17:43:38","date_gmt":"2025-09-05T15:43:38","guid":{"rendered":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/?p=9807"},"modified":"2025-09-05T17:43:38","modified_gmt":"2025-09-05T15:43:38","slug":"gminny-osrodek-kultury-w-strzegowie-rusza-z-nowymi-zajeciami-ruch-taniec-i-energia-juz-w-drugim-tygodniu-wrzesnia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/?p=9807","title":{"rendered":"Gminny O\u015brodek Kultury w Strzegowie rusza z nowymi zaj\u0119ciami \u2014 ruch, taniec i energia ju\u017c w drugim tygodniu wrze\u015bnia"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Strzegowo, 3 wrze\u015bnia 2025 r.<\/strong> \u2014 Gminny O\u015brodek Kultury w Strzegowie przypomina: ju\u017c w najbli\u017cszych dniach startuje seria nowych zaj\u0119\u0107 dla mieszka\u0144c\u00f3w. To propozycja dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 rozpocz\u0105\u0107 jesie\u0144 aktywnie \u2014 od \u0107wicze\u0144 wzmacniaj\u0105cych, przez nauk\u0119 ta\u0144ca towarzyskiego, po energetyczne zaj\u0119cia latino dla pa\u0144.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Co i kiedy?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Poniedzia\u0142ek, 8 wrze\u015bnia 2025 r.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u2022 18:30 \u2014 Pilates<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u2022 19:30 \u2014 Kurs Ta\u0144ca Towarzyskiego (od podstaw)<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Wtorek, 9 wrze\u015bnia 2025 r.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u2022 18:30 \u2014 Latino Solo dla Pa\u0144<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Organizator zach\u0119ca do wcze\u015bniejszej rejestracji \u2014 zapisy trwaj\u0105. Rezerwacji mo\u017cna dokona\u0107 telefonicznie pod numerem 531 977 553.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dla kogo?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Pilates to propozycja dla os\u00f3b chc\u0105cych wzmocni\u0107 mi\u0119\u015bnie g\u0142\u0119bokie, poprawi\u0107 postaw\u0119 i elastyczno\u015b\u0107 \u2014 dobre zar\u00f3wno dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, jak i tych, kt\u00f3rzy wracaj\u0105 do regularnej aktywno\u015bci po przerwie. Kurs ta\u0144ca towarzyskiego od podstaw skierowany jest do os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 pozna\u0107 kroki i podstawy techniki kilku styl\u00f3w tanecznych oraz poczu\u0107 rytm w parze. Latino Solo dla Pa\u0144 to zaj\u0119cia o charakterze taneczno-fitnessowym \u2014 idealne dla tych, kt\u00f3rzy lubi\u0105 dynamiczny ruch, prac\u0119 nad kondycj\u0105 i ekspresj\u0119 sceniczn\u0105 bez partnera.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Co warto wiedzie\u0107 przed przyj\u015bciem?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Organizator nie podaje czasu trwania zaj\u0119\u0107 ani limitu miejsc w og\u0142oszeniu \u2014 wszystkie szczeg\u00f3\u0142y oraz informacje o prowadz\u0105cych uzyskasz pod numerem telefonu. Na zaj\u0119cia warto zabra\u0107 wygodny str\u00f3j i obuwie odpowiednie do danej aktywno\u015bci oraz butelk\u0119 wody.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Dlaczego warto?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nowy cykl zaj\u0119\u0107 to nie tylko spos\u00f3b na aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 \u2014 to tak\u017ce okazja do integracji lokalnej spo\u0142eczno\u015bci, rozwijania pasji i poprawy samopoczucia na co dzie\u0144. Dla mieszka\u0144c\u00f3w Strzegowa to tak\u017ce \u0142atwo dost\u0119pna oferta kulturalno-sportowa w lokalnej plac\u00f3wce.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Zapisy i informacje: Tel. 531 977 553.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Do\u0142\u0105cz do zaj\u0119\u0107 i rozpocznij wrzesie\u0144 w rytmie ruchu i dobrej energii!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">T.B<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Komentarze<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wydawca portalu nie ponosi odpowiedzialno\u015bci za tre\u015b\u0107 komentarzy zamieszczanych przez u\u017cytkownik\u00f3w. Osoby zamieszczaj\u0105ce wypowiedzi naruszaj\u0105ce prawo lub prawem chronione dobra os\u00f3b trzecich mog\u0105 ponie\u015b\u0107 z tego tytu\u0142u odpowiedzialno\u015b\u0107 karn\u0105 lub cywiln\u0105.JEDNOCZE\u015aNIE U\u017bYTKOWNICY ZAMIESZCZAJ\u0104C KOMENTARZ O\u015aWIADCZAJ\u0104, \u017bE BIOR\u0104 PE\u0141N\u0104 ODPOWIEDZIALNO\u015a\u0106 ZA TRE\u015aCI UMIESZCZONE PRZEZ SIEBIE<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - https:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_pop\" href=\"https:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img decoding=\"async\" data-src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/button100x23.png\" style=\"border:0px; width:100; height: 23; \" alt=\"Share Button\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Pinterest\",\"Linkedin\",\"Tumblr\",\"StumbleUpon\",\"Digg\",\"Reddit\",\"Bebo\",\"Delicious\",\"QZone\",\"Renren\",\"Email\");var hupso_icon_type = \"labels\";var hupso_background=\"#3BF8FF\";var hupso_border=\"#FF2B0A\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_url=\"\";var hupso_title=\"Gminny%20O%C5%9Brodek%20Kultury%20w%20Strzegowie%20rusza%20z%20nowymi%20zaj%C4%99ciami%20%E2%80%94%20ruch%2C%20taniec%20i%20energia%20ju%C5%BC%20w%20drugim%20tygodniu%20wrze%C5%9Bnia\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Strzegowo, 3 wrze\u015bnia 2025 r. \u2014 Gminny O\u015brodek Kultury w Strzegowie przypomina: ju\u017c w najbli\u017cszych dniach startuje seria nowych zaj\u0119\u0107 dla mieszka\u0144c\u00f3w. To propozycja dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 rozpocz\u0105\u0107 jesie\u0144&hellip; <\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - https:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_pop\" href=\"https:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img data-src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/button100x23.png\" style=\"border:0px; width:100; height: 23; \" alt=\"Share Button\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services=new Array(\"Twitter\",\"Facebook\",\"Pinterest\",\"Linkedin\",\"Tumblr\",\"StumbleUpon\",\"Digg\",\"Reddit\",\"Bebo\",\"Delicious\",\"QZone\",\"Renren\",\"Email\");var hupso_icon_type = \"labels\";var hupso_background=\"#3BF8FF\";var hupso_border=\"#FF2B0A\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_url=\"\";var hupso_title=\"Gminny%20O%C5%9Brodek%20Kultury%20w%20Strzegowie%20rusza%20z%20nowymi%20zaj%C4%99ciami%20%E2%80%94%20ruch%2C%20taniec%20i%20energia%20ju%C5%BC%20w%20drugim%20tygodniu%20wrze%C5%9Bnia\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/share.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":9808,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[19,506,28],"tags":[],"class_list":["post-9807","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-pow","category-wyd"],"acf":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9807","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9807"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9807\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9809,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9807\/revisions\/9809"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9808"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9807"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9807"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/portalm\u0142awa.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}